In der heutigen schnelllebigen Welt, in der der Druck, erfolgreich zu sein und mit den neuesten Trends Schritt zu halten, immer größer wird, kann es leicht passieren, dass du dich überfordert und erschöpft fühlst.  

Vor allem wir Frauen  hängen oft fest zwischen den  Anforderungen von Familie, Arbeit und Privatleben. Nicht selten kommen wir dabei zu kurz.

Deshalb kann eine Auszeit in einem Kloster eine unglaublich wohltuende Erfahrung sein. Sie bietet eine friedliche und ruhige Umgebung, in der du vom Chaos des Alltags abschalten und dich auf deinen Frieden und dein Wohlbefinden konzentrieren kannst. 

Die Vorteile eines Aufenthalts sind zahlreich. Es bietet nicht nur eine dringend benötigte Pause von der Hektik des Alltags, sondern kann dir auch helfen, Klarheit und eine Perspektive für deine Lebensaufgabe zu gewinnen.

In diesem Artikel gehe auf einige der Vorteile einer Auszeit im Kloster und erläutere, warum es sich lohnt, die nächste Pause zu planen.

Wer weiß, vielleicht hast du auch Lust, mit mir und Ute Wagner im September eine Auszeit im Kloster Seeon in Bayern zu nehmen? 

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Auszeit im Kloster: Stille geniessen, Meditation und Ruhe finden

Die friedliche Umgebung eines Klosters ist der perfekte Ort, um dich von der Hektik des Alltagslebens zu erholen.

Im Kloster gibt es wenige Ablenkungen und du kannst dich auf dich konzentrieren. Es ist eine ruhige und kontemplative Atmosphäre, die es dir und den anderen Gästen ermöglicht, sich auf deine Innenwelt zu konzentrieren.

Die meisten Klöster verfügen über Gärten, die zum Spazieren und Meditieren einladen. Die sorgfältig gepflegten Gärten sind ein Ort der Schönheit und Ruhe, der den Geist beruhigt und das Herz öffnet.

Wir haben uns bei unserer Auszeit für das wunderschöne Benediktinerkloster in Seeon entschieden. In dieser wundervoll friedlichen Umgebung konzentrieren wir uns ein Wochenende nur auf dich und deine Bedürfnisse. 

Stress ist bekanntlich einer der Hauptverursacher von Krankheiten. Eine mentale Auszeit gibt dir die nötige Entspannungspause, um Stress abzubauen und deine Gesundheit zu verbessern.

Möglichkeiten zur Selbstreflexion und persönlichem Wachstum

Ein weiterer Vorteil eines Aufenthalts im Kloster ist die Möglichkeit zur Selbstreflexion und zum persönlichen Wachstum.

Dich ohne die Ablenkungen des Alltagslebens auf dich auf die wichtigen Fragen des Lebens konzentrieren und dich auf deine persönlichen Ziele und Werte besinnen. D. h. ein Klosterurlaub hilft dir, deinen Fokus wiederzufinden und dich auf die Dinge zu fokussieren, die dir wirklich wichtig sind. 

In unserem Klosterwochenende im September (siehe unten) werden wir Strategien entwickeln, die individuell auf jede Teilnehmerin zugeschnitten sind, so dass sie die Erholung auch in den Alltag mitnehmen. 

Verbundenheit mit der Natur und Einfachheit

Wie die meisten Klöster ist auch das Kloster Seeon von Natur umgeben und liegt noch dazu idyllisch am eigenen See. Als Gäste haben wir unseren eigenen Schwimmsteg.

Diese Verbindung mit der Natur gibt dir ein Gefühl von Frieden und Harmonie.

Es hilft dir, deinen Geist zu beruhigen. Die klare Luft und Ruhe helfen dir dabei, dich zu entspannen und in dich zu kehren.

Keine Ablenkungen, sondern der Fokus auf dein Leben und auf das Wesentliche reduziert. Auch die Räumlichkeiten des Klosters sind auf das Wohlbefinden der Gäste ausgerichtet.

Die Zimmer sind einfach, aber komfortabel eingerichtet und bieten Platz für Rückzug und Ruhe.

Egal, ob mit uns im Kloster Seeon oder nicht. Ein Urlaub im Kloster kann dir helfen, die Perspektive auf die Dinge zu verändern. Eben weil es wenig Ablenkungen gibt. 

Einfach mal Digital Detox für mehr Achtsamkeit

Wie oft wirst du durch das Piepen deines Handys unterbrochen?

Das ständige Tippe auf dem Smartphone und das Surfen im Internet lässt uns manchmal so fühlen, als seien wir von der Welt um uns herum abgekoppelt und als würden wir uns von unseren Mitmenschen entfremden.

Ich weiß, allein die Vorstellung eines Digital Detox kann uns unsicher fühlen lassen. Doch es bietet ein tolle Chance, noch mehr zur Ruhe zu kommen und den hektischen Alltag zu enfliehen. 

Eine Auszeit in einem Kloster bietet eine Gelegenheit, dich von der Technologie zu trennen und dich auf das Leben im Hier und Jetzt zu konzentrieren.

Einfach mal ein paar Tage ohne Internet/ Netflix und Fernsehen. Schon nach kurzer Zeit wirst du merken, wie sich dein Geist beruhigt und du den gegenwärtigen Moment wieder bewusst wahrnimmst. Ein herrliches Gefühl.

Weibliche Gemeinschaft und Unterstützung annehmen lernen

Erlebe die Gemeinschaft und Verbundenheit zusammen mit den anderen Frauen.

Erlebe die Kraft, sich gegenseitig zu unterstützen und lerne, diese Unterstützung auch anzunehmen. Ich weiß, das ist nicht immer leicht.

Unsere Auszeit im Kloster bietet dir die Möglichkeit, dich mit anderen Frauen zu verbinden und auch neue Freundschaften zu knüpfen. Spüre diese Verbundenheit. 

Fazit: Warum jede Frau eine Auszeit in einem Kloster in Betracht ziehen sollte

Eine Auszeit im Kloster ist eine unglaublich vorteilhafte Erfahrung. Es bietet eine ruhige und friedliche Umgebung, die es dir ermöglicht, dich von der Hektik des Alltagslebens zu erholen und dich auf deine innere Ruhe und dein Wohlbefinden zu konzentrieren. 

Gewinne Klarheit und Perspektive auf deine Lebensmission. Vertiefe deine  spirituelle Praxis zu vertiefen.

Wenn du auf der Suche nach einer Auszeit bist, die Körper, Geist und Seele heilt, dann ist ein Frauenkloster der perfekte Ort für dich.

Besinnung, Einkehr und Entspannung bei unserem Retreat im Benediktinerkloster Kloster Seeon in Bayern

Vom 8. bis 10. September 2023 veranstalten Ute Wagner von mentale Auszeit und ich eine Auszeit für berufstätige Frauen im Kloster Seeon.

Damit haben wir uns für einen unglaublichen Kraftort entschieden.

Eingebunden in herrliche Natur mit vielen Wanderwegen und Rückzugsplätzen und direkt am See gelegen, ist es der ideale Ort für Einkehr, Meditation und unser Seminar. 

An dem Wochenende geht es nicht nur darum, deine Batterien wieder aufzuladen.

Unter der Führung von Ute und mir bekommst du nachhaltige Praktiken, Übungen und Strategien mit an die Hand, so dass du auch zu Hause und in deinem Arbeitsumfeld entspannter bist und weißt, wie du schnell zur Ruhe kommst. 

Diese innere Einkehr mit uns kann dir helfen, dich selbst besser kennenzulernen und neue Impulse für dein Leben zu bekommen.

Hier kannst du ganz in Ruhe über dein Leben nachdenken und dich auf deine inneren Bedürfnisse konzentrieren. 

Bist du dabei, bei unserem Klosteraufenthalt iim September? Dann bekommst du hier noch mehr Informationen zu unserem Angebot.

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Wer schreibt hier?

Hi, oder Servus, wie wir hier in München sagen. Ich bin Monika Rörig, Leadership & Mental Coach, sowie Mentorin für weibliche Fach- und Führungskräfte, die sich einen gelasseneren und stressfreieren (Führungs-)Alltag wünschen.  Zum einen geht es dabei um das klassische Zeit- und -Selbstmanagement, aber eben auch um die Selbstführung, denn "Leadership is an inside job". Deswegen geht es in der Zusammenarbeit auch immer wieder um Themen wie z. B. die innere Freiheit. Body, Mind & Spirit gehören für mich zusammen und ich liebe es, mit diesen ganzheitlichen Ansatz meine Klientinnen aus dem Hustle-Modus zu holen, hin zu mehr Entspannung und Gelassenheit.